Running style analysis

Løbestilsanalyse af fysioterapeut

Analysen vurderer, hvordan du bevæger dig under løb. Den er et fysioterapeutisk redskab til at lokalisere en årsag til dine smerter/skader i forbindelse med løb. Det er desuden et værktøj til at forbedre og udvikle den engagerede løber, hvad enten du er professionel, supermotionist eller nybegynder.
Analysen er relevant, hvis du ønsker at få en viden om egen løbestil eller skadesproblematik. Er du fx skadet, og forhindrer det dig i at løbetræne? Er du blevet testet i dine løbesko, løbetrænet på fornuftig vis og har du efterfølgende stadig problemer? Så er det bestemt en god idé med en løbestilsanalyse.
En løbestilsanalyse kan afsløre stærke og svage muskelgrupper, asymmetri og ubalancer under dit løb. Videooptagelser i slowmotion fra alle sider kan afdække selv de mindste detaljer ved netop din løbestil. Der sættes fokus på hele din krop, da løbeskader ofte kan relatere sig til fødder, underben, knæ, bækken/hofte og ryg.
Ud fra løbestilsanalysens undersøgelsesfund får du en eventuel anbefaling af skotype og fodindlæg samt et personligt genoptræningsprogram ud fra dine løbeambitioner. Samtidig kan vi under analysen ofte give dig et visuelt billede af hvilke faktorer, der har indvirkning på din skadesproblematik. Alt dette får du selvfølgelig en instruktion i sammen med konklusion og øvelser.

Du skal medbringe løbesko, evt både nye og gamle, evt indlæg, shorts/løbetights og for kvinder sports-BH.